Meer over buro ACT

ACT staat voor Anuschka Coaching en Training: buro ACT.

In mijn coaching- en trainingstrajecten ben ik geïnspireerd door het gedachtegoed van Challenge Day Nederland. Challenge Day is onder andere bekend van het programma ‘Over de Streep’ en is onder andere gericht op het in gang zetten van kleine en grote veranderingen in je omgeving. Soms is het moeilijk om daar op school, op je werk of in je leven daadwerkelijk iets aan te doen. De formule voor verandering, die als tool wordt ingezet tijdens een Challenge Day, kan je daarbij helpen.

Formule voor verandering
Wees echt bewust: gaan de dingen zoals je wilt dat ze gaan in je leven? (Notice)
Zo niet, dan heb je altijd de keuze om het anders te doen: stel je doelen (Choose)
Onderneem actie – in kleine stappen (Act) 

…ACT, het kleinste werkwoord in het Engels, maar wel het belangrijkste. Zonder ACT gebeurt er namelijk helemaal niets. Wil je ontdekken wie je bent, wat je wilt, wat je kan en wat bij je past? En daaropvolgend heldere doelen kunnen stellen en deze omzetten in daden? Dan ben je bij buro ACT aan het goede adres.

Logo

Ooit kreeg ik een bijzonder mooi compliment van een uilenkenner en dat is me altijd bijgebleven. Hij zei: “als ik jou zou vergelijken met een dier, dan zou dat een uil zijn, omdat je veel eigenschappen deelt met een uil en dan wel een met groene kijkers, vanwege die groene ogen van je." 

Hij gaf me daarbij een kaartje met deze tekst: “Als Uil jouw persoonlijke kracht is, kan niemand je misleiden. Hoe hard iemand ook probeert te maskeren of te verbergen wat hij doet, jij zult het weten. Benut je scherpe, stille observatievermogen om een bepaalde levenssituatie bij intuïtie te kennen. Uil biedt zijn vriendschap aan en helpt je de gehele waarheid te zien.” Een uil staat verder voor wijsheid, waarheid, kennis en hij is in staat het grotere geheel te zien; een nachtkijker, die ondanks het donker de waarheid ziet en deze daardoor ook begrijpt. 

De eigenschappen van de uil zet ik in als coach en trainer:
Ik zie je, ik luister naar je, ik geef je vrijheid en hou daarbij het overzicht. ik zorg voor een veilige omgeving waarin oude gewoonten losgelaten kunnen worden en nieuwe situaties verkend, zodat je uiteindelijk je balans vindt en je eigen vleugels kunt uitslaan.