Jouw persoonlijke coach

Wat kan ik voor je doen?
Samen kijken we wat jij nodig hebt en wat bij je past. Als coach begeleid ik je om in beweging te komen vanuit een gevoel van vrijheid. Zo kan je je persoonlijke- en/of werkgerelateerde doelen verwezenlijken om je verder te ontwikkelen. Dit doe ik door met nieuwsgierigheid en oprechte aandacht te luisteren, te spiegelen en te kijken naar dat gebied waar je vastloopt. We gaan op zoek naar de antwoorden die jij al in je hebt maar die we naar boven halen door de juiste vragen op het juiste moment te stellen. Het levert je uiteindelijk rust, groei, zelfvertrouwen, uitdaging, overzicht, inzicht en duidelijkheid op zodat je je hart (weer) kunt volgen. En ook leer je om op een andere manier naar jezelf en situaties te kijken, verwachtingen van de mensen om je heen los te laten. Dus vrijheid ervaren in je denken, voelen en doen.

We onderzoeken bijvoorbeeld samen wat jou persoonlijk en/of professioneel drijft. Wat zijn je dromen, je verlangens, je doelen, je kwaliteiten? Wil je iets veranderen in je werk of relatie? Wat wil jij nou écht? Los van wat “hoort” en wat anderen denken en willen. En zijn er misschien patronen in je leven geslopen die je belemmeren en je ervan weerhouden andere keuzes te maken en in actie te komen waardoor je je gelukkig(er) kan voelen?

Het is helemaal niet zo makkelijk om gelukkig te zijn. Geluk kan bijvoorbeeld verstoord worden doordat je niet het werk doet dat past bij je kwaliteiten of jouw visie, misschien zou je beter op je gezondheid willen letten, kom je te weinig voor jezelf op of draag je nog onverwerkt verdriet met je mee. Maar meestal zijn het onze eigen (vaak negatieve) gedachten en oordelen over onszelf, die onze levensvreugde flink kunnen indammen. Iemand die gelukkig is ziet de dingen positief, vindt het leven opwindend, avontuurlijk en inspirerend en heeft het lef en vooral de energie om uitdagingen aan te gaan. En als je je afvraagt of je eigenlijk wel invloed hebt op geluk dan is het handig om te bedenken dat de kwaliteit van leven niet afhankelijk is van wat er gebeurt in je leven, wel van hoe je er mee om gaat. Aan het eerste kun je niet zo veel doen, aan het tweede wel en buro ACT helpt je daar graag bij.